https://www.hycare.org.tw/ 本會為非營利為目的之社會團體，提供身心靈成長的專業服務，期能達到全人關懷之目的，建立和樂安康的現代化社會。戶名：社團法人中華信友關懷協會收款銀行：華南銀行公館分行 0081186 銀行帳號：118-100-128003 zh 智邦生活館 版權所有 Foresight v0.3.2 RSS 2.0 Generator 智邦生活館 網站代管 Thu, 22 Jan 2026 10:25:15 CST Thu, 22 Jan 2026 10:25:15 CST 智邦生活館 版權所有 10080 529061 Fri, 16 Jan 2026 16:48:37 +0800 【免費體驗課】樂齡律動本課程以音樂律動結合輕度有氧、透過簡單的肢體律動，低衝擊、安全設計，幫助長輩活動關節、提升肌耐力、訓練肢體協調、提升反應力，簡單伸展動作，促進熟齡者健康、提升身體功能，延緩退化。※對象｜平時運動量較少，想延緩身體退化、保持行動力的熟齡族群※人數｜ 7人※地點｜台北市辛亥路一段8號B1，HL05.06教室※老師｜范詩涵（涵涵老師）※請擇一報名第一場｜115/1/20下午1：30-2：30 (已額滿)名額有限，快來報名 https://neti.cc/E6wpL8Z第二場｜115/1/27下午1：30-2：30 (已額滿)名額有限，快來報名 https://neti.cc/mmZMX62 https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html 529055 Fri, 16 Jan 2026 16:43:26 +0800 2026春季班『健走杖運動』系列課開始囉！!帶您一起幸福健走｜健走杖運動系列課程 想運動卻怕膝蓋不舒服？想走路更穩、更輕鬆嗎？健走杖運動依不同程度，規劃三種健走課程，一步一步帶您安全動起來。★健走杖體驗課｜一堂就懂給從沒接觸過健走杖的朋友✔ 認識健走杖運動✔ 體驗走路更穩、更省力✔ 無壓力嘗試，安心入門報名詳情：https://neti.cc/yzmdOdz★健走杖基礎入門課｜二堂學會正確走適合想學健走杖基本使用技巧的您✔ 基本步伐與節奏✔ 上下樓梯、斜坡安全走法✔ 改善姿勢，保護膝蓋報名詳情：https://neti.cc/W8NOMLG★六周城市綠地健走輕旅行｜走進生活裡適合已學過健走杖基礎入門課的朋友✔ 公園、綠地輕鬆健走✔ 邊走邊訓練，邊放鬆、邊聊天✔ 把運動變成生活的一部分報名詳情：https://neti.cc/JA1bl76 https://www.hycare.org.tw/hot_529055.html https://www.hycare.org.tw/hot_529055.html 528868 Fri, 16 Jan 2026 16:17:27 +0800 >>全新課程推出!! ☆氣球好好玩｜莊怡萍3/25-4/15｜週三下午14:00-16:00用氣球摺出療癒小物，邊做邊玩出氣球的樂趣享受手作時光的趣味與歡笑~https://neti.cc/lkO08np*3/11 免費課程，等你來體驗https://neti.cc/rnBEG4d☆健走杖運動入門｜小肚老師3/5-3/12｜週四下午14:00-16:00專業健走教練帶領，從握杖姿勢、走路節奏到實地練習一步步教您學會正確走https://neti.cc/W8NOMLG☆健走杖戶外輕旅行｜小肚老師3/19-4/23｜週四下午14:00-16:00公園、綠地邊走邊訓練，邊放鬆、邊聊天，把運動變成生活的一部分https://neti.cc/JA1bl76☆薩提爾照見自己工作坊｜薛重生5/8-6/12｜週五上午09:00-11:30在覺察與接納中照見自己，走向修復、和解與更新，為自己做出更一致、自由的選擇https://neti.cc/J06R93b*總共27門課程，趕快動手起來報名 go go go！*早鳥優惠至2/1完成報名繳費，2/8報名或額滿截止*報名後請於三日內繳費，以免資格被取消~ *洽詢電話:(02)23652782*聯絡地址:台北市辛亥路一段8號B1(何烈館)《運動健身》樂齡律動 /詩涵老師週二下午13:30-14:30 3/3-5/19*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/l6anLAx肌力動一動 /立人教練週二下午15:00-16:003/3-5/19*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/1vlzPpe皮拉提斯A /Karry教練週三上午09:00-10:00 3/4-5/27(休4/1)*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/wvoD0R1皮拉提斯B /Karry教練 週三下午13:30-14:30 3/4-5/27(休4/1)*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/lWnlo6q核心訓練 /曙安教練週四上午09:50-10:503/12-5/28(休4/2.4/30)*10堂成本$1,750 /早鳥$1,500https://neti.cc/aqk4mmD動態體能 /曙安教練週四上午11:00-12:003/12-5/28(休4/2.4/30)*10堂成本$1,750 /早鳥$1,500https://neti.cc/RJgboA1有氧X墊上核心A /Kate教練週五上午10:00-11:00 3/6-6/5(休4/3.5/1)*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/xX1GZbg有氧X墊上核心B /Kate教練 (已額滿)週五上午11:10-12:10 3/6-6/5(休4/3.5/1)*12堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/6rqXe87 樂齡體適能 /Karry教練週五下午14:10-15:103/6-6/12(休4/3.5/1.5/22)*12堂成本$2,400 /早鳥$2,150https://neti.cc/d26rwEd《自我學習》電影看人生 /麗雪老師週二下午13:30-16:003/24-5/12*8堂成本$1,150 /早鳥$900https://neti.cc/8py0Nbz花漾樂齡 /講師群週三上午10:15-12:153/4-5/20*12堂成本$1,550 /早鳥$1,300https://neti.cc/vj2315m樂活到老 /講師群週三下午14:00-16:004/1-5/6*6堂保證金$1,000https://neti.cc/wOqbOpX歌曲歡唱 /秀娟老師週四上午10:00-12:003/12-5/28(休3/26)*11堂成本$2,450 /早鳥$2,200https://neti.cc/XO1xm2Q進階日本語 /片岡老師週四下午14:00-16:003/5-5/28(休4/2.4/9)*11堂成本$2,450 /早鳥$2,200https://neti.cc/LwNMmwP阿德勒教養工作坊 /重生老師週五上午09:00-11:303/13-4/24(休4/3)*6堂成本$2,050 /早鳥$1,800https://neti.cc/9mzJqWe薩提爾照見自己工作坊 /重生老師週五上午09:00-11:305/8-6/12*6堂成本$2,500 /早鳥$2,250 (4/20前)https://neti.cc/ZRqnVkW《戶外慢走》*每次集合地依行程安排 健走杖入門課 /小肚老師週四下午14:00-16:003/5-3/12*2堂成本$850 /早鳥$600https://neti.cc/W8NOMLG健走杖戶外輕旅行 /小肚老師週四下午14:00-16:003/19-4/23*6堂成本$1,750 /早鳥$1,500https://neti.cc/JA1bl76山林健行A /導引員群  (已額滿)週一上午 09:00-12:003/9-6/1(休4/6) *12堂 成本$3,050 /早鳥$2,800https://neti.cc/V04L0w3山林健行B /導引員群週四上午 09:00-12:003/5-5/28(休4/2) *12堂成本$3,050 /早鳥$2,800https://neti.cc/xwx5dmP大自然輕鬆走 /導引員群週五上午 09:30-12:003/6-5/22(休4/3.5/1)*10堂成本$2,250 /早鳥$2,000https://neti.cc/PM24zzp《美學創作》油性粉彩 /馨賢老師  (已額滿)週五上午10:00-12:003/13-6/12(休4/3.5/1)*12堂成本$2,650 /早鳥$2,400https://neti.cc/QL3nJg8編織勾勾樂 /靜暉老師週五下午14:00-16:003/6-4/17(休4/3)*6堂成本$1,450 /早鳥$1,200https://neti.cc/3qwPrG5氣球好好玩 /怡萍老師週三下午13:30-15:303/25-4/15*4堂成本$1,050 /早鳥$800 (3/1前)https://neti.cc/lkO08np3/11免費體驗課https://neti.cc/7aERyVV精彩萬鉛 /劉穎老師週四上午10:00-12:002/26-5/21(休3/12,3/19,4/9)*10堂成本$2,250 /早鳥$2,000https://neti.cc/bMBpO4r速寫淡彩 /劉穎老師週四下午13:30-15:303/5-5/21*12堂成本$2,650 /早鳥$2,400https://neti.cc/JYrwGnp《數位創作》AI影片創作坊 /小明老師週五下午13:30-15:303/6-5/8(休4/3.5/1)*8堂成本$3,650 /早鳥$3,400https://neti.cc/q9dWNYM https://www.hycare.org.tw/hot_528868.html https://www.hycare.org.tw/hot_528868.html 517271 Tue, 17 Jun 2025 14:38:17 +0800 您若喜歡親近大自然，喜歡與人分享自然之美，歡迎您加入我們的行列並點選以下表單連結填寫報名表表單連結https://docs.google.com/forms/d/10wUHFg3cS1UHq1Di7w1YucnBRA9cMR-mswApXQWFqG8/preview https://www.hycare.org.tw/hot_517271.html https://www.hycare.org.tw/hot_517271.html 445407 Tue, 22 Nov 2022 10:22:36 +0800 ※活動補助辦法說明      一、身分別：低收入戶、中低收入戶、身心障礙學生、原住民、新住民二、申請資格說明：無年齡、學歷、設籍等限制，皆可申請三、補助內容：享有本會舉辦的活動/課程費用5折減免(恕不與其它優惠方式並用)四、申請方式：請主動向本會提出申請，並依據身分別提供應備文件：    (一)原住民(需檢附戶籍謄本影本)。(二)新住民(需檢附戶籍謄本影本)。(三)領有身心障礙手冊之學員(需檢附身心障礙手冊影本)。(四)領有中低收入戶證明之學員(經區公所核定領有證明者)。五、申請時間：請於報名課程/活動時提出，若事後補證件將無法給予優惠或退款。六、承辦人員： 蕭小姐   02-236527821分機102 /vanessa@hfpchurch.org.tw  https://www.hycare.org.tw/hot_445407.html https://www.hycare.org.tw/hot_445407.html