2026夏季班 熱烈招生中！
歡迎分享給親朋好友，一起來報名✨
#早鳥優惠只到 5/27
#額滿或 6/1 即截止報名
#報名後請於 3 日內完成繳費，以保留名額喔！
#洽詢電話:(02)23652782
#聯絡及上課地址:台北市辛亥路一段8號B1(何烈館)
>>熱門好課推薦!!
☆色鉛筆畫｜美食療癒時光
6/11-8/20 週四上午10:00-12:00
把美食畫到讓人想吃
用色鉛筆，畫出會流口水的夏日美食
從0開始，也能畫出超擬真美食插畫
一堂課，畫出三種不同溫度的美食
不只是畫圖，而是在畫「口感」
https://neti.cc/dOkprYv
☆山林健行｜戶外山林教室
6/25-7/30 週四上午09:00-12:00
歡迎喜愛大自然、不怕走的你
一起藍天白雲、花草樹木中，走訪風景與山水
循序漸進提升體能，達到中強度運動效果
https://neti.cc/LGd8xLE
☆有氧x核心｜運動健身工房
6/26-8/21 週五上午10:00-12:00
「有氧肌力x墊上核心」交錯進行
隔週變化、兼顧安全、功能與樂趣
每堂課都給你滿滿「肌力＋核心＋心肺」的三重效果提升！
https://neti.cc/7ZzQyob
☆樂齡律動｜熟齡舒展身心
6/16-8/18 週二下午13:30-14:30
溫和有氧 × 伸展 × 肌力
專為熟齡身體量身打造
以音樂律動結合輕度的肢體律動
https://neti.cc/QJPEJ86
☆皮拉提斯｜身心靈的溫柔健身
6/10-7/29 週三上午09:00-10:00
在溫和、安全的動作中
專注呼吸、精準訓練
重新喚醒深層核心肌群
讓身體找回穩定、平衡與流動的力量。
《運動健身》
樂齡律動 /詩涵老師
週二下午13:30-14:30
6/16-8/18*8堂
成本$1,450 /早鳥$1,200
https://neti.cc/QJPEJ86
肌力動一動 /立人教練
週二下午15:00-16:00
6/9-8/18*9堂
成本$1,600 /早鳥$1,350
https://neti.cc/yW9jw3p
皮拉提斯A /Karry教練
週三上午09:00-10:00
6/10-7/29*6堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/PmXrbJ6
皮拉提斯B /Karry教練
週三下午13:30-14:30
6/10-7/29*6堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/eLlJqV8
核心訓練 /曙安教練
週四上午09:50-10:50
6/11-8/20*7堂
成本$1,300 /早鳥$1,050
https://neti.cc/pRMKYvl
動態體能 /曙安教練
週四上午11:00-12:00
6/11-8/20*7堂
成本$1,300 /早鳥$1,050
https://neti.cc/KAoqgGN
有氧X墊上核心A /Kate教練
週五上午10:00-11:00
6/26-8/21*6堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/7ZzQyob
有氧X墊上核心B /Kate教練
週五上午11:10-12:10
6/26-8/21*6堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/VDQlEpd
樂齡體適能 /Karry教練
週五下午14:10-15:10
6/26-8/14*5堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/LkPpqNk
《自我學習》
花漾樂齡 /講師群
週三上午10:15-12:15
6/10-8/19*8堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/jDgmlNo
歌曲歡唱 /秀娟老師
週四上午10:00-12:00
6/11-8/20*8堂
成本$1,900 /早鳥$1,650
https://neti.cc/o83JAEM
進階日本語 /曙安教練
週四上午11:00-12:00
6/11-8/20*8堂
成本$1,850 /早鳥$1,600
https://neti.cc/yr0kXyY
《美學創作》
彩繪色鉛筆 /劉穎老師
週四上午10:00-12:00
6/11-8/20*8堂
成本$1,850 /早鳥$1,600
https://neti.cc/dOkprYv
速寫淡彩/劉穎老師
週四下午13:30-15:30
6/18-8/20*7堂
成本$1,650 /早鳥$1,400
https://neti.cc/L9ZXP1V
油性粉彩 /馨賢老師
週五上午10:00-12:00
6/26-8/14*5堂
成本$1,000 /早鳥$1,250
https://neti.cc/kbowWq1
《戶外健行》*每次集合地依行程安排
山林健行 /講師群
週四上午09:00-12:00
6/25-7/30*6堂
成本$1,650 /早鳥$1,400