首頁
1
最新消息
2
活動
3
2026春季課程 開始報名囉~4
https://www.hycare.org.tw/ 信友關懷協會
信友關懷協會 100台北市辛亥路一段8號B1
【免費體驗課】樂齡律動本課程以音樂律動結合輕度有氧、透過簡單的肢體律動,低衝擊、安全設計,幫助長輩活動關節、提升肌耐力、訓練肢體協調、提升反應力,簡單伸展動作,促進熟齡者健康、提升身體功能,延緩退化。※對象|平時運動量較少,想延緩身體退化、保持行動力的熟齡族群※人數| 7人※地點|台北市辛亥路一段8號B1,HL05.06教室※老師|范詩涵(涵涵老師) ※請擇一報名第一場|115/1/20下午1:30-2:30名額有限,快來報名 https://neti.cc/E6wpL8Z第二場|115/1/27下午1:30-2:30名額有限,快來報名 https://neti.cc/mmZMX62 https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html 【免費體驗課】樂齡律動,名額有限,快來報名!! 2026-01-16 2027-01-16
信友關懷協會 100台北市辛亥路一段8號B1 https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html
信友關懷協會 100台北市辛亥路一段8號B1 https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2026-01-16 http://schema.org/InStock TWD 0 https://www.hycare.org.tw/hot_529061.html





>>全新課程推出!! 

☆氣球好好玩|莊怡萍

3/25-4/15|週三下午14:00-16:00

用氣球摺出療癒小物,邊做邊玩出氣球的樂趣

享受手作時光的趣味與歡笑~

https://neti.cc/lkO08np

*3/11 免費課程,等你來體驗

https://neti.cc/J06R93b

☆健走杖運動入門|小肚老師

3/5-3/12|週四下午14:00-16:00

專業健走教練帶領,從握杖姿勢、走路節奏到實地練習

一步步教您學會正確走

https://neti.cc/W8NOMLG

☆健走杖戶外輕旅行|小肚老師

3/19-4/23|週四下午14:00-16:00

公園、綠地邊走邊訓練,邊放鬆、邊聊天,

把運動變成生活的一部分

https://neti.cc/JA1bl76

☆薩提爾照見自己工作坊|薛重生

5/8-6/12|週五上午09:00-11:30

在覺察與接納中照見自己,走向修復、和解與更新,

為自己做出更一致、自由的選擇

https://neti.cc/J06R93b

*總共27門課程,趕快動手起來報名 go go go!

*早鳥優惠至2/1完成報名繳費,2/8報名或額滿截止

*報名後請於三日內繳費,以免資格被取消~ 
*洽詢電話:(02)23652782
*聯絡地址:台北市辛亥路一段8號B1(何烈館)


《運動健身》

樂齡律動 /詩涵老師
週二下午13:30-14:30
3/3-5/19*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800
https://neti.cc/l6anLAx

肌力動一動 /立人教練
週二下午15:00-16:00
3/3-5/19*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800

https://neti.cc/1vlzPpe

皮拉提斯A /Karry教練
週三上午09:00-10:00
3/4-5/27(休4/1)*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800

https://neti.cc/wvoD0R1

皮拉提斯B /Karry教練
週三下午13:30-14:30
3/4-5/27(休4/1)*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800
https://neti.cc/lWnlo6q

核心訓練 /曙安教練
週四上午09:50-10:50
3/12-5/28(休4/2.4/30)*10堂
成本$1,750 /早鳥$1,500
https://neti.cc/aqk4mmD

動態體能 /曙安教練
週四上午11:00-12:00
3/12-5/28(休4/2.4/30)*10堂
成本$1,750 /早鳥$1,500

https://neti.cc/RJgboA1

有氧X墊上核心A /Kate教練
週五上午10:00-11:00
3/6-6/5(休4/3.5/1)*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800

https://neti.cc/xX1GZbg

有氧X墊上核心B /Kate教練
週五上午11:10-12:10
3/6-6/5(休4/3.5/1)*12堂
成本$2,050 /早鳥$1,800
https://neti.cc/6rqXe87

樂齡體適能 /Karry教練
週五下午14:10-15:10
3/6-6/12(休4/3.5/1.5/22)*12堂
成本$2,400 /早鳥$2,150
https://neti.cc/d26rwEd

《自我學習》

電影看人生 /麗雪老師
週二下午13:30-16:00
3/24-5/12*8堂
成本$1,150 /早鳥$900
https://neti.cc/8py0Nbz

花漾樂齡 /講師群
週三上午10:15-12:15
3/4-5/20*12堂
成本$1,550 /早鳥$1,300
https://neti.cc/vj2315m

樂活到老 /講師群
週三下午14:00-16:00
4/1-5/6*6堂
保證金$1,000
https://neti.cc/wOqbOpX

歌曲歡唱 /秀娟老師
週四上午10:00-12:00
3/12-5/28(休3/26)*11堂
成本$2,450 /早鳥$2,200
https://neti.cc/XO1xm2Q

進階日本語 /片岡老師
週四下午14:00-16:00
3/5-5/28(休4/2.4/9)*11堂
成本$2,450 /早鳥$2,200
https://neti.cc/LwNMmwP

阿德勒教養工作坊 /重生老師
週五上午09:00-11:30
3/13-4/24(休4/3)*6堂
成本$2,050 /早鳥$1,800
https://neti.cc/9mzJqWe

薩提爾照見自己工作坊 /重生老師
週五上午09:00-11:30
5/8-6/12*6堂
成本$2,500 /早鳥$2,250 (4/20前)
https://neti.cc/J06R93b


《戶外慢走》*每次集合地依行程安排 

健走杖入門課 /小肚老師

週四下午14:00-16:00

3/5-3/12*2堂

成本$850 /早鳥$600
https://neti.cc/W8NOMLG

健走杖戶外輕旅行 /小肚老師

週四下午14:00-16:00

3/19-4/23*6堂

成本$1,750 /早鳥$1,500

https://neti.cc/JA1bl76

山林健行A /導引員群

週一上午 09:00-12:00

3/9-6/1(休4/6) *12堂
成本$3,050 /早鳥$2,800
https://neti.cc/V04L0w3

山林健行B /導引員群

週四上午 09:00-12:00

3/5-5/28(休4/2) *12堂

成本$3,050 /早鳥$2,800
https://neti.cc/xwx5dmP

大自然輕鬆走 /導引員群

週五上午 09:30-12:00

3/6-5/22(休4/3.5/1)*10堂

成本$2,250 /早鳥$2,000
https://neti.cc/PM24zzp


《美學創作》

油性粉彩 /馨賢老師

週五上午10:00-12:00

3/13-6/12(休4/3.5/1)*12堂

成本$2,650 /早鳥$2,400

https://neti.cc/QL3nJg8

編織勾勾樂 /靜暉老師

週五下午14:00-16:00

3/6-4/17(休4/3)*6堂

成本$1,450 /早鳥$1,200
https://neti.cc/3qwPrG5

氣球好好玩 /怡萍老師

週三下午13:30-15:30

3/25-4/15*4堂

成本$1,050 /早鳥$800 (3/1前)
https://neti.cc/lkO08np
3/11免費體驗課
https://neti.cc/J06R93b

精彩萬鉛 /劉穎老師

週四上午10:00-12:00

2/26-5/21

(休3/12,3/19,4/9)*10堂

成本$2,250 /早鳥$2,000
https://neti.cc/bMBpO4r

速寫淡彩 /劉穎老師

週四下午13:30-15:30

3/5-5/21*12堂

成本$2,650 /早鳥$2,400
https://neti.cc/JYrwGnp

《數位創作》

AI影片創作坊 /小明老師

週五下午13:30-15:30

3/6-5/8(休4/3.5/1)*8堂

成本$3,650 /早鳥$3,400

https://neti.cc/q9dWNYM

上一個 回列表 下一個